【山水画卷 · 五钻修水】温泉度假连住，纯玩双卧7日

乘火车前往南昌，餐饮自理。旅途中请保管好贵重物品，导游将于抵达前一天与您联系，敬请保持手机畅通。 【关于车次】 上海至南昌参考车次如下，仅供参考，不指定车次，以实际出票为准： K287 上海松江21:20-06:42+1南昌

导游南昌接团后前往新余，游览 【仙女湖风景名胜区】（包含大门票+船票）国家重点风景名胜区、国家级旅游度假区、国家 AAAA 级旅游景区， 也是东晋文学家干宝所著古籍《搜神记》中记述的“七仙女下凡 ” 传说和“ 中国七夕情 人 节 ”的发源地。 漫步【七夕老街】徽派建筑风格，青砖黛瓦、小桥流水，古色古香，一派悠闲自然的 景 象； 浪漫四岛之行：云织谣上琴声悠悠，梦幻舞蹈穿越千年跟着七仙女乘坐梦幻花船前往仙女湖的羽仙岛、七夕岛、爱情岛、龙王岛。在【羽仙岛】， 参观羽仙文化馆，了解仙女湖神话传说的起源与演变，馆内通过多媒体展示、雕塑等形式生动呈现仙 女下 凡的故事。【七夕岛】弥漫着浓郁的烟火与浪漫气息，堪称世外桃源，仙子们精彩演绎的“夏布情”， 感 受有情人的浪漫爱情。 【爱情岛】一座充满浪漫与甜蜜的梦幻之地，这里汇聚了众多浪漫元素， 喜 庆的 中式婚俗、浪漫的花语礼堂，处处都展示着中国七夕文化发源地的独特魅力；【龙王岛】登 777 级 台阶上 龙王阁，登顶途中有机会碰到野生“灵猴”，玻璃观景平台上看神龟拜龙王奇景，深刻体会“登顶 龙王 阁，才识仙女湖” 中餐后乘车前往修河温泉酒店，参加欢迎仪式。 修水修河温泉泡温泉攻略及注意事项： 1，泡温泉前-注意饮食，不易吃太饱或者空腹去泡，不吃油腻辛辣的食物 2，泡温泉中，不要泡太久时间，最多20分钟要出来休息一下，记得及时补充水分； 3，建议泡之前泡之后都要冲洗一下，让毛孔打开；各人也要根据自身身体原因，听从医嘱，建议皮肤病患者 心血管疾病患者 孕妇 醉酒者 婴儿都不要泡温泉）为什么要选择修河温泉： 修河温泉是当地"红色、绿色、古色"三色旅游体系中的核心绿色生态项目；度假区包含室内恒温水乐园、36个露天花园温泉泡池及温泉艾灸中心等特色设施，温泉水源引自20公里外的九岭山脉主峰区域的天然温泉水，该地温泉水属重碳酸钠型，偏硅酸含量达38mg/L，符合医疗热矿水标准。温泉出水口温度常年保持62℃，偏硅酸型温泉属世界罕见稀缺温泉，国家医疗级温泉偏硅酸标准含量是25毫克/升，浓度越高，治疗效果越明显。偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，对心血管、脑血管、冠心病及骨骼生长有理疗保健功效。 适合中老年人养生和孩子们的健康成长。 硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能。 偏硅酸型温泉还对现代都市人的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效。 酒店娱乐配套项目：免费电影院，健身房，台球室，和棋牌室（营业时间：13：30—22：00）； 羽毛球（营业时间：9:00-17:00）

早餐后，车程大约40分钟时间，抵达【东浒寨景区】国家AAAA级景区（门票+飞天魔毯+玻璃桥+竹排+观光车），东浒寨因附近有两座山如钟似鼓的山而得名，因钟鼓与当地方言东浒相似，所以当地老百姓口口相传，“钟鼓寨”也就变成了“东浒寨”。修水东浒寨景区主要景点包括玻璃桥，石窟瀑布、将军岩、好汉坡、天王桥、一线天、百丈梯、百里画廊、玻璃鹊桥、象鼻山、红岩寺、方竹林、东浒古寨、清心桥、梵音谷、吊兰谷、九镜湖等。 [东浒寨还是太平天国时期起义军的驻地，岩洞、操兵场、石桌、泉井、石马、系马桩保存完好。后游览秋收起义纪念馆，该座落于修水县城凤凰山路 136 号，属秋收起义专题性纪念馆，始建于 1977 年。管辖全县 60 余处革命旧址。先后被中共中央宣传部、中共江西省委和省人民政府授予爱国主义教育示范 基地，2004 年 10 月被评选为“江西十大红色景点”之一；2005 年修水县秋收起义纪念地系列景点被国家发 改委、中宣部等 13 个部门评为全国红色旅游经典景区。后前往【鹿鸣谷度假景区】国家4A景区。景区得名于《诗经•小雅•鹿鸣》。 景区位于修水温泉小镇内，占地约15万㎡，以山湖美景为基底，以绿色低碳、尊重自然为理念，亲子互动、夜游体验、旅居共享于一体，内含平移摩天轮、水上游船、萌宠动物园（各种各样的动物，有卡皮巴拉、孔雀、梅花鹿、羊驼等，有些动物直接在路上走来走去，可以近距离接触）、音乐喷泉、水上灯光秀等项目设施；“呦呦鹿鸣，食野之苹，我有嘉宾，鼓瑟吹笙”。回到酒店，享受温泉！（赠送卡拉OK 露天篝火狂欢晚会。） 酒店娱乐配套项目：免费电影院，健身房，台球室，和棋牌室（营业时间：13：30—22：00）； 羽毛球（营业时间：9:00-17:00）

早餐后，前往参观【双井村+黄庭坚故里景区】国家4A景区，双井村是北宋著名诗人、书法家黄庭坚（山谷）故里，世称十里秀水，钟灵毓秀。双井人文历史底蕴丰厚，历朝历代名人辈出。北宋年间，黄氏家族儒学传承，人才济济，百余年间出了以“双井十龙”为代表的四十八位进士，其中有五位官至尚书，故双井享有“华夏进士第一村”的美誉。 参观【进士园】园区为古典式建筑群；【高峰书院】始建于明朝，是修水县保存较好的书院之一。前往参观【宁州古城】国家AAAA级景区，宁州古城 始建于公元800年，有着1200多年的悠久历史。它长期作为历代州、郡、县衙的治所，在历史长河中占据重要地位。其独特的“九井十八巷，巷巷通街上”结构布局展现了古代规划的精妙。城内众多明清时期的历史建筑如鳌峰书院、古城墙遗址、古街道、古宗祠等，见证了古城的兴衰变迁。 前往马家洲乘坐竹筏夜游修水【乘坐竹筏+龙游修水夜景】龙游马家洲北侧那片碧波荡漾的水域及其迷人的水岸空间，构建以“龙游竹筏”为核心体验。游客将乘坐古朴典雅的竹筏，在灯火阑珊的夜色中悠然穿行于波光粼粼的水面，仿佛化身为传说中的龙，游历于修水这幅动人的山水画卷之中。漫步城中绿道。以《水韵宁州》为主题的声光水舞秀，以修河两岸、马家洲、铁桥、映红桥为背景，依托灯光、音乐、喷泉三者的完美结合，以舞为魂，以乐为章，以景为卷，以光作画，打造一场科技与艺术结合，唯美震撼的声光水舞秀。（赠送修水特色相料茶） 酒店娱乐配套项目：免费电影院，健身房，台球室，和棋牌室（营业时间：13：30—22：00）； 羽毛球（营业时间：9:00-17:00）

早餐后乘车前往江西铜鼓县，车程约 2 小时；游览【天柱峰风景区】（包含大门票+船票，游览时间大约 2 小时）抵达后沿着山间步道徒步游览，欣赏雄伟壮丽的自然风光，天柱山奇峰罗列，怪石嶙峋，途中设有观景平台，游客可驻 足拍照，将如画美景尽收眼底，随后前往天柱湖码头，（乘坐游船）游船缓缓 行驶在清澈的湖面上，游客可从全新的视角欣赏天柱山的壮美景色。两岸青山倒映水中，形成一幅天然的山水画卷；偶尔还能看到山间飞鸟掠过，为静谧的湖面增添生机。游船上配备专业讲解员，沿途介绍天柱山的地质变迁、历史传说，让游客在欣赏美景的同时，深入了解当地文化。 酒店娱乐配套项目：免费电影院，健身房，台球室，和棋牌室（营业时间：13：30—22：00）； 羽毛球（营业时间：9:00-17:00）

早餐后乘车前往游览，北有兵马俑，南有海昏侯之称的【海昏侯国遗址】进入海昏侯国遗址博物馆， 依次参观四大常设展厅。在“金色海昏 ”展厅，近距离观赏 200 余万枚五 铢钱、480件马蹄金等金器， 感受西汉时期的财富盛景，“遇见海昏 ”展厅通过影片播放、VR 互动等形式，生动再现大汉风貌，“书 香海昏 ”展厅展出的5000多枚竹简和近200余版木牍复制品，展现海昏侯国的文化底蕴；“丹漆海昏 ” 展厅陈列的精美漆器，彰显汉代精湛的工艺水平。 随后乘坐观光车（包含观光车）前往刘贺墓园，这里 占地约 4.6 万 平方米，以海昏侯和侯夫人墓为核心。漫步墓园，参观侯墓本体、车马坑及祔葬墓，通过 现 场指示牌和讲解，了解墓葬布局与汉代丧葬文化。侯墓宏大的椁室结构，以及车马坑内 江以南首次 发现的真车马陪葬，都将带来震撼的视觉体验与历史感悟。后游览【万寿宫】历史文化街区展现了江右民系的建筑风格和历史文化，在这里，游客可以逛一逛复古风格的店铺，品尝八九十年代的零食，怀旧一下过去的时光。为集时尚购物、餐饮娱乐、社交休闲、文化旅游于一体的大型综合性街区。结束愉快的行程！ 【关于车次】南昌至上海参考车次如下，仅供参考，不指定车次，以实际出票为准： K288 南昌20:57-07:10+1上海松江

抵达温馨的家！