双境极光｜冰岛冰川&北挪威&罗弗敦 12 日深度

今夜，我们从上海浦东机场出发，航班飞向北欧，第一站落地芬兰赫尔辛基。脚下城市的万家灯火随爬升渐渐消散于云 海，一场奔赴极光的山海之行就此开启。短暂停留赫尔辛基转机，下一程飞往冰岛，奔赴那片藏着漫天极光的清冷秘境。

抵达后，开程经典黄金圈环线，走进世界遗产辛格维利尔公园触摸两大板块分界；守候间歇泉冲天喷涌，观赏日光下泛 着金光的壮阔黄金瀑布，打卡色彩碰撞的火山口湖 Kerið。 ■ 辛格维利尔国家公园（外观，约 50 分钟） 从酒店出发车程约 42 公里 40 分钟 面积约 240 平方公里，是冰岛三大国家公园中唯一列入联合国教科文组织世界遗产的国家公园，抵达欧亚大陆与美 洲板块交会处，断层露出地表形成壮丽断崖。这里是冰岛最早移民召开会议的地方，也是世界最早国会遗址之一。 断崖附近的火山口湖景色优美，令人印象深刻。 ■ 盖锡尔间歇泉地热区（外观，约 40 分钟） 车程约 19 公里 20 分钟 黄金圈核心，最活跃的史托克间歇泉约 5-10 分钟喷发一次，水柱高达 20-40 米，蔚为壮观。 ■ 黄金瀑布（外观，约 40 分钟） 车程约 10 公里 10 分钟 是冰岛第二大瀑布，为冰岛最大的断层峡谷瀑布，瀑布分三层落下，水势浩大、面幅宽广。阳光下常有彩虹辉映， 金光灿然，故名“黄金瀑布”，是冰岛最负盛名的瀑布之一。 ■ Kerið 火山口湖（外观约 30 分钟） 车程约 56 公里 50 分钟 坐落在黄金圈沿线，被誉为冰岛的“地球瞳孔”。约三千年前的一次火山喷发后，岩浆房排空，锥顶塌陷，形成了 这座碗状的火山口。红褐色的火山岩壁与一汪静谧的湛蓝湖水形成强烈撞色，湖面如镜，倒映着天光云影。正如那 句“红崖碧水，一眼万年”，Kerið 用一种极致简约又震撼的方式，浓缩了冰岛火与水的原始魅力。 ■ 游览结束后前往南部小镇，酒店入住休息，车程约 50 公里 45 分钟。

前往杰古沙龙冰河湖与钻石沙滩，观赏散落滩涂的晶莹冰块；搭乘超级吉普车开启限定蓝冰洞探险，沉浸式观赏剔透冰 窟。晚间入住临冰川酒店，赏冰川景致，盼极光邂逅。 ■ 冰河湖钻石沙滩（外观，约 30 分钟） 从酒店出发车程约 285 公里 3 小时 30 分钟 冰岛秘境，彷佛走进了贵气的自然天地。冰川融化后，大小不一的冰块流进杰古沙龙冰河湖，在沙滩上搁浅，错落 有致的模样，就像沙滩上的钻石，让人着迷万分。 ■ 杰古沙龙冰河湖（外观，约 30 分钟） 坐落于瓦特纳冰原东南入海口，是冰岛第二大深水冰河湖，由千年冰川消融形成，澄澈冰蓝浮冰构成独一份的极地 梦境，也是全球知名冰川取景地。这片壮阔冰原奇景深受好莱坞青睐，《古墓丽影》《蝙蝠侠：侠影之谜》，以及 007 系列《择日而亡》《雷霆杀机》等多部大片均在此取景拍摄。  专属限定体验：超级吉普车奔赴梦幻蓝冰洞探险（约 3 小时） 澄澈剔透的水晶蓝冰洞，是冰岛独一份的冬日限定浪漫，仅每年 10 月至次年 4 月方能相见。每一处冰洞都独一 无二，冰壁流转着深浅变幻的幽蓝，由冰川时光雕琢出全然不同的模样。搭乘硬核超级吉普深入冰川腹地，奔赴这 片封存千万年的蓝色秘境。若遇恶劣天气，向导出于安全考量将临时取消行程，这份冰川美景便留给下次重逢。  特别安排入住冰河湖景观酒店 | 坐拥冰川视野，私享极光盛宴的冰河湖湖畔酒店 全网 9.5 分超高口碑神仙民宿，坐拥瓦特纳冰川一线无遮挡视野，是南岸追光、观赏冰河湖的优选下榻地。 住进 极简北欧风客房，落地窗直面壮阔冰川，抬眼便是整片冰封原野。餐厅选用当日现捕的鳕鱼与龙虾，一口尝尽北大 西洋鲜甜。入夜静待，幸运便能在房间窗边邂逅漫天极光，枕着冰川夜色安然休整。

沿冰岛南岸前行，打卡维克小镇红顶教堂、雷尼斯黑沙滩玄武岩，游览斯科加、塞里雅兰两大特色瀑布，探访近距离可 达的飞机残骸，饱览海岸风光后返回雷克雅未克。 ■ 维克镇&维克教堂（外观，共约 30 分钟） 从冰河湖酒店出发，车程约 163 公里 1 小时 54 分钟 冰岛最南端的小镇，人口仅约 300 人。红色屋顶的维克教堂坐落在小镇制高点，是拍摄黑沙滩全景和远眺雷尼斯岩 海堆的绝佳机位。 ■ 雷尼斯黑沙滩+玄武岩（外观，约 30 分钟） 车程约 11 公里 10 分钟 在冰泄湖酒店用过早餐后，前往黑沙滩，被《国家地理》评为全球十大最佳非热带海滩之一。黑色火山沙与白色巨 浪形成强烈对比，岸边矗立着高耸的玄武岩柱群，据传是由巨石化成。 ■ 斯科加瀑布（外观，约 40 分钟）车程约 35 公里 30 分钟 宽 25 米、高 60 米，水量极大，晴天几乎必见彩虹，因此得名“彩虹瀑布”。可攀登瀑布右侧的 450 级台阶登上顶 部，俯瞰河谷与海岸线全景。 ■ 塞里雅兰瀑布（外观，约 30 分钟） 车程约 30 分钟，30 公里 高 60 米的“水帘洞瀑布”，夏季可走到瀑布后方，水雾很大建议穿防水衣。附近还有藏在山洞中的秘密瀑布 Gljúfrabúi。 ■ DC-3 飞机残骸（外观，约 30 分钟） 车程约 10 分钟 5.5 公里 1969 年美军 DC-3 运输机残骸，红灰色涂装保留完好。最大亮点：停车后步行仅需 50 米即可到达，无需长途徒步。 背景是艾雅法拉冰川火山，适合拍照。 ■ 返程雷克雅未克，车程约 150 公里，1 小时 44 分钟

穿行全世界最北首都，邂逅山海包裹的小城温柔。一头扎进梦幻奶蓝地热温泉，让火山矿物质温水，洗去一路奔赴极光 的疲惫。 ■ 雷克雅未克市区游览+自由活动（以下均为外观，共约 2 小时） 雷克雅未克是全世界最北的首都，没有大城市的喧嚣，只有山与海的环绕。白色的▲哈尔格林姆教堂突出天际线成 为最显眼的地标，教堂前街道是主要的商店街，是寻宝特色设计小物的好地方。游览港口边的▲哈帕音乐厅、▲太 阳航行者骨架船，都是雷克雅未克不可错过的美好风景。 ■ 蓝湖温泉（包含门票，含浴巾+软饮，约 2 小时） 车程约 50 分钟 世界著名火山地热温泉，湖水呈现独特梦幻蓝，水温恒定 37-39℃。富含硅、硫等矿物质，兼具护肤与舒缓疲劳的 双重功效。置身奶蓝色温泉中，被火山熔岩环绕，体验冰岛独一份的冰火疗愈。 ■ 返回雷克雅未克 ，晚餐特别安排冰岛龙虾餐。前往酒店入住休息。

■ 清晨从雷克雅未克启程，搭乘芬兰航空航班飞往芬兰首都赫尔辛基，开启北欧跨国转机之旅。北极之城特罗姆瑟， 落地专车接送入住酒店。 ■ Radisson Blu Hotel Tromsø｜（特罗姆瑟丽笙布鲁酒店） 坐落特罗姆瑟滨海主干道，坐拥绝佳城市区位，出门即达峡湾水岸，步行数分钟直达特罗姆瑟大教堂、极地博物馆、 老城商圈，驱车短时间便能抵达 Fjellheisen 山顶缆车、北极大教堂，出行零繁琐。

踏遍特罗姆瑟老城读懂北极百年过往，沿挪威国家景观公路 E10 一路向南，穿行于罗弗敦最壮阔的山海画卷中，解锁那 些藏在公路边的“限定级”美景。 ■ 特罗姆瑟 City Walk｜触摸极地老城的温柔脉络（以下均为外观， 共约 1 小时） 抵达市区后，开启约 1 小时的城市漫游，脚步从地标建筑延伸至老城深处：打卡▲北极大教堂：白色三角屋顶如凝 固的北极冰山，当阳光穿透教堂内的巨型彩绘玻璃窗，斑斓光影在墙面流淌，像把整片极光揉进了建筑里；探访▲ 特罗姆瑟大教堂：挪威唯一的木造大教堂，建于 1861 年，古朴木梁与暖调灯光交织，藏着北极圈百年的时光故事； ■ 塞尼亚岛环岛漫游（以下均为外观，共约 2 小时）从特罗姆瑟出发，车程约 223 公里 3 小时 30 分钟 从特罗姆瑟出发一路向南行驶，抵达芬斯内斯 Finnsnes 后换乘北欧本地车辆，沿途先途经 Storforsen 路段后抵 达▲Bergsbotn 观景台，开阔高地观景平台 360° 环览冰封峡湾与连绵覆雪山峦，整片极地旷野苍茫景致尽收眼 底，继续向前行驶抵达▲斯坦因峡湾 Steinfjorden，置身陡峭冰封悬崖环抱的原始峡湾岸边，沉浸式体会北极圈独 有的凛冽辽阔，随后前往▲图恩格塞特 Tungeneset 魔鬼之齿观景台，沿着平缓海岸栈道走近经千万年海浪侵蚀 形成的锯齿状巨型岩石，静听大西洋风浪拍打礁石，感受大自然鬼斧神工的冷峻地貌，再去往▲埃尔斯峡湾海滩 Ersfjord Beach，漫步北极圈内的天然白沙滩，皑皑白雪与澄澈奶蓝海面相互映衬，自带清冷又治愈的极地氛围感， 线路末尾抵达▲梅菲尤尔 Mefjordvær 渔村；▲▲▲注意：北欧冬季气候多变，环岛支路狭窄多弯，路面极易结 冰，时常遭遇风雪、低能见度等恶劣路况，为全车人员出行安全考量，梅菲尤尔渔村将根据当日实时风雪、结冰路 况灵活选择停靠或取消，全程冬季路面湿滑限速行驶，各点位仅预留短时打卡拍照时间，不安排长线徒步。 ■ Bjerkvik Hotell 比耶科维克酒店 | 峡湾之畔的暖心居所 依偎在奥福特峡湾沿岸，这座全新焕新的四星酒店坐拥一线山海景致。抬眼望去，冰封峡湾缠绕着皑皑雪山，极地 独有的苍茫美景尽收眼底。主厨就地取材，以新鲜北极食材打造特色料理，解锁地道北欧滋味。闲坐休闲酒廊，凭 窗静赏风雪山海，惬意悠然。考虑到极地冬日出行需求，酒店配备专属雪具储藏室，细节尽显贴心。优越的区位出 行便捷，结束一天的游玩，在此伴着峡湾星光酣然休憩，为后续旅程储备满满元气。

驶入 E10 公路延伸段 —— 这条连接挪威大陆与罗弗敦群岛的黄金景观线，两侧雪山巍峨绵延。冬日清晨的天空晕染着 柔和的粉蓝与紫金色，美得像世界尽头的童话序曲，开启今日的跨海之旅。 ■ 洛定根 Lødingen（午餐时间+游览共 1.5 小时） 车程约 75 公里 1 小时 20 分钟 洛定根是 E10 公路上的重要驿站，也是通往罗弗敦的门户。冬日里小镇被白雪温柔覆盖，港湾里停泊的渔船、远处 连绵的雪山，构成一幅静谧的北欧画卷。在这里稍作休整，享用午餐补充能量。 温馨提示：在小镇享用完午餐后，可以在港口码头边散散步。此时正值中午，太阳高度角极低，阳光无力地洒在海 面和雪山上，折射出冷冽而温柔的光芒。 ■ Rørvikstranda 海滩（外观，约 30 钟）车程 116 公里约 1 小时 50 分钟 冬日的 Rørvikstranda 海滩自带强烈的视觉冲击：背靠直壁雪山，面对波澜壮阔的大西洋，白色沙滩、黑色礁石与 皑皑积雪交织成冷峻的北境风光。运气好时，还能邂逅北极圈的硬核冲浪者，看他们在凛冽寒风中挑战巨浪，感受 罗弗敦独有的野性生命力。 ■ 亨宁斯韦尔打卡 | 彩色木屋・孤岛球场・峡湾艺术空间（以下均为外观，共约 1 小时）车程 15 分钟 走进 “罗弗敦的威尼斯”，先在▲彩色木屋群的水道边驻足，红、黄、蓝的木屋倒映在水面，搭配远处覆雪的群山， 随手一拍就是北欧童话感大片；随后前往▲亨宁斯韦尔足球场，这座建在孤岛上的球场，在冬季雪山背景的映衬下， 更添“世界最美球场”的清冷氛围感，是必打卡的标志性机位；最后前往▲KaviarFactory 艺术空间，这座峡湾边 的极简建筑自带高级感，尤其在蓝调时刻，清冷的建筑线条与壮阔山海相融，能拍出独一份的北境质感。 ■ 斯沃尔维尔晚餐+自由活动（约 1 小时） 抵达罗弗敦群岛最大的城镇斯沃尔维尔，在热闹的港口区域漫步，在精致小店挑选挪威驼鹿纪念品与明信片，感受 群岛中心的烟火气。晚餐特别安排热气腾腾的现烤意式披萨或多汁顶级牛排餐，用温暖的烟火气，为初遇罗弗敦的 一天画上完美句点。  Thon Hotel Svolvær 斯沃尔维尔索恩五星酒店（连住 2 晚） 罗弗敦群岛核心海港酒店，现代设计融合极地风情。客房配全景窗，推窗即览峡湾雪山与渔港暮色。享丰盛北欧早 餐、浮动桑拿与海景餐厅，便捷探索群岛每一处美好。

驰骋被誉为世界最美公路的 E10，一路览雪山峡湾风光，打卡罗弗敦群岛标志性彩色渔村，行至群岛最西端的世界尽头， 伴着海风品尝招牌石烤肉桂卷，用一份温热甜意，定格独属于罗弗敦的冬日浪漫。 ■ 沿 E10 公路前往哈姆诺伊（车程约 119km，2h） E10 公路贯穿整个罗弗敦群岛，被誉为“世界最美公路之一”。沿途雪山、峡湾、渔村轮番上演。 ■ 哈姆诺伊 Hamnøy（外观，约 30 分钟） 这里是《孤独星球》罗弗敦经典封面的拍摄地，被誉为 “全球最美小镇之一”。冬日里，红房子、皑皑雪山与碧蓝 海水交织成绝美的画卷，随手一拍都是自带滤镜的明信片，定格罗弗敦最标志性的浪漫瞬间。 ■ 萨克里索伊岛，黄房子渔村（Sakrisøy 外观，约 20 分钟） 车程约 1.5km，5min 这座以“明黄木屋”闻名的小岛，是罗弗敦独一无二的存在。全岛木屋皆是罕见的亮黄色，冬季里，明艳的渔屋背 靠白雪皑皑的奥斯温登雪山，与蔚蓝峡湾形成强烈的色彩冲击，是自驾途中不容错过的标志性摄影圣地，每一张照 片都充满视觉张力。 ■ 雷讷（外观，约 30 分钟） 车程约 4km，10min 被挪威《Allers》周刊评为 “挪威最美丽的村庄”，这里是罗弗敦群岛的灵魂所在。红色渔屋散落在海湾边，背靠 嶙峋山峰，倒影在清澈的海水中。在 E10 公路旁的经典机位俯瞰，整个峡湾与群岛的壮丽全景尽收眼底，冬日的清 冷光线更添氛围感。 ■ 奥镇（外观，约 45 分钟） 车程约 9.3km，15min 抵达 E10 公路的终点，罗弗敦群岛的最西端 —— 奥镇。镇名源自挪威语字母表最后一个字母 Å，意为 “河流”， 也暗含 “世界尽头” 之意。红色渔屋错落于海湾边，空气中弥漫着咸湿的海风与晾晒鳕鱼的独特气息。村内的罗 弗敦鳕鱼博物馆与挪威渔村博物馆，可深入了解传统鳕鱼加工产业与渔民生活；也可漫步至海港尽头的码头，感受 天涯海角的苍茫与宁静。 ■ 特别体验：奥镇肉桂面包 + 咖啡 罗弗敦旅程尾声，特别安排在奥镇品尝石炉现烤肉桂卷—— 这里的肉桂卷被称为 “世界上最好吃的肉桂卷” 之一， 刚出炉的面包带着石炉的焦香与肉桂的暖甜，搭配一杯热咖啡，在冬日的海风里，用一口暖甜治愈所有寒冷，为这 趟南部渔村巡礼画上完美句点。

乘船驶入罗弗敦峡湾，追随盘旋天际的海鹰，探访三文鱼农场，亲手捕捞面包蟹享用现烹海鲜盛宴；漫游人少静谧的卡 伯尔沃格雪色渔村，随后奔赴比耶科维克，入住峡湾一线海景酒店，伴着雪山与冰封海湾的景致入眠。 ■ 【特别包含项目】三文鱼农场 + 海鹰观赏 + 面包蟹捕捞组合体验（全程约 3–4 小时，含面包蟹餐） 渔船劈开峡湾碧波，我们的寻鲜之旅就此启程。抬头是海鹰的舞台，它们盘旋天际、俯冲捕食，划出北境最野性的 弧线；随后探访三文鱼养殖场，透过深海网箱，了解挪威三文鱼的生态养殖智慧。跟着当地老渔民拉起蟹笼，亲手 收获鲜活面包蟹，聆听代代相传的渔猎故事。当日捕捞的蟹只交由餐厅精心烹制，午餐是这顿热气腾腾的现捞现烹 蟹宴，鲜甜饱满的蟹肉，是挪威海慷慨的馈赠。 ■ 卡伯尔沃格（Kabelvåg）（外观，约 30 钟） 作为 E10 公路沿线的冷门宝藏渔村，这里小众而宁静，保留着北极圈最原始的北欧慢时光。没有喧嚣，只有白雪覆 盖的木屋、古老的码头与远处的雪山，是常规攻略里被忽略的世外桃源，适合停下来感受罗弗敦不为人知的温柔。 ■ 启程前往比耶科维克，车程约 212 公里，3 小时 15 分钟，入住酒店晚餐后休息  Bjerkvik Hotell 比耶科维克酒店 | 峡湾之畔的暖心居所 依偎在奥福特峡湾沿岸，这座全新焕新的四星酒店坐拥一线山海景致。抬眼望去，冰封峡湾缠绕着皑皑雪山，极地 独有的苍茫美景尽收眼底。主厨就地取材，以新鲜北极食材打造特色料理，解锁地道北欧滋味。闲坐休闲酒廊，凭 窗静赏风雪山海，惬意悠然。考虑到极地冬日出行需求，酒店配备专属雪具储藏室，细节尽显贴心。优越的区位出 行便捷，结束一天的游玩，在此伴着峡湾星光酣然休憩，为后续旅程储备满满元气。

漫步于极北小城，乘缆车登上制高点，静候极地独有的冷蓝黄昏，将雪山、峡湾与整座小城尽收眼底，以此温柔落幕北 极追光之旅，晚间启程飞往赫尔辛基。 ■ 特罗姆瑟市区自由活动（约 1 小时）从酒店出发车程约 213 公里 3 小时 15 分钟 抵达市区后，开启约 2 小时的自由活动，走进▲特罗姆瑟市立图书馆：由 1969 年的电影院改建而成，独特的屋 顶线条藏着复古余韵，在安静的书架间，感受极地慢时光里的书香气息；也可移步▲城市主街，沿街林立北欧文创 小店、羊毛手作商铺、维京风格纪念品门店，为整场北欧之旅挑选专属收尾礼物，圆满此次北极追光行程。推荐打 卡▲全球最北端麦当劳，在明信片与小食里留住旅途印记。 ■ Fjellheisen 缆车｜登顶俯瞰极地的蓝调浪漫（含往返缆车，游览+自由活动共约 1.5 小时） 搭乘缆车约 4 分钟，登上斯托尔斯泰纳山（海拔 421 米），抵达特罗姆瑟的至高点。山顶的 360° 观景台，将整 座城市的轮廓、跨海大桥的线条、峡湾的冰蓝与远处雪山的白，一同收进眼底。夕阳燃尽、夜幕未至时，整个极地 世界被晕染在神秘又深邃的冷蓝色调中，风里带着峡湾的清冽，眼前的景色安静得像一场触手可及的北欧童话。

搭乘航班返回上海，结束北欧之旅。