【福建全景】泉州+厦门+漳州+东山+永定+沙县+泰宁+武夷山+福州+莆田 双飞8日游

指定时间自行前往机场集合，告别温馨家园，从上海虹桥机场舒心起飞，跨越山海奔赴福建，正式开启本次八闽全景世遗康养之旅。福建古称“八闽”，依山傍海、文脉绵延千年，是海上丝绸之路起点、闽台文化根源地、山水康养秘境。今日落地沙县，不只是一座小吃小城，更是一座承载千年闽中市井文化、民俗非遗、烟火底蕴的人文古城。 【沙县小吃城·千年闽·味市井文化溯源】漫步沙县小吃文化城，这里不是简单的美食街区，而是中华小吃非遗文化展示地。沙县小吃源于汉晋、兴于唐宋、盛于明清，历经千年民间传承，融合中原南迁饮食技艺与闽中山地食材智慧，讲究“清、鲜、香、淡、养”，顺应四时、食补养生，是中国民间饮食文化的活化石。街区古建雅致、街巷规整，汇聚数十种正宗非遗小吃技艺、传统手作、闽中民俗展示。悠闲漫步其间，沉浸式感受闽地千年烟火民风，读懂“一域小吃、千年文脉”的市井底蕴。

【永定土楼·世界建筑奇迹·客家千年家族活化石】全天深度游览福建永定土楼群（世界文化遗产），被誉为“东方古建筑明珠、世界独一无二的民居建筑奇迹”。土楼文化是中原士族南迁的千年见证，西晋至唐宋年间，中原客家先民为避战乱、举族南迁，扎根闽西深山，依山筑楼、聚族而居，形成独一无二的客家宗族聚居文明。一座土楼，就是一个家族、一段迁徙史、一部宗族家训史。 【承启楼·土楼王｜三百年家族家风传承】重点游览地标承启楼，素有“土楼王”美誉，始建于明崇祯、竣工于清康熙，历时三代匠人、半个世纪营建，距今已有三百余年历史。整座大楼“高四层、四圈环绕、上下四百间”，圆中套圆、楼中藏楼，结构恢弘、布局严谨。建筑采用生土、竹木、砂石古法夯筑，无需一钉一铁，却能防风防震、冬暖夏凉、防潮宜居，蕴含古人极致的建筑智慧与生态理念。楼内世代同族共居、尊卑有序、家风传承完整，留存客家崇文重教、耕读传家、团结宗亲、守望相助的千年精神。漫步楼内，触摸夯土斑驳肌理，聆听客家迁徙故事，读懂客家人坚韧不拔、家国同心的宗族风骨。 【客家民俗篝火晚会·围楼欢歌、邻里温情】夜幕降临，专属体验客家民俗篝火晚会。客家人自古热情淳朴、团结好客，篝火是客家山村祈福迎新、邻里欢聚的传统民俗。夜幕星光之下，篝火熊熊燃起，暖意融融、光影摇曳。全员围火欢聚、载歌载舞、笑语满堂，沉浸式感受客家山村质朴热烈的民俗氛围，远离都市冷漠，重拾邻里温情、放松身心、治愈心境

【东山岛·闽南海疆英雄蝶岛｜山海治愈、人文共生】今日奔赴闽南网红康养秘境东山岛，古称“铜山”，是闽东南千年海防重镇、英雄文化海岛、生态碧海康养胜地。这里兼具海防家国文脉、渔家民俗烟火、原生态碧海风光，四季海风温润、负氧离子充盈、海水澄澈纯净，是天然滨海养心大氧吧。 【金銮湾·镜面蓝海·康养静地】打卡“镜面海湾”金銮湾，湾面开阔平缓、沙质细腻柔软、海水清澈见底，无风时海面如镜、水天一色，被誉为“福建最美沙滩”。这里远离喧嚣、静谧悠然，海风轻柔、潮汐舒缓，非常适合缓步漫游、踏浪散心、放空冥想，在碧海蓝天之间洗肺养心、舒缓压力、修养身心。 【南门湾·彩色渔村·山海文艺文脉】漫游文艺浪漫的南门湾，依山临海的彩色古厝错落排布、层层叠叠，红瓦彩墙、碧海蓝天、渔船归帆相映成画。这里是东山原生渔家村落核心区，世代渔民靠海为生、朝出暮归，留存着最淳朴的闽南海边烟火与渔家生活气息。漫步海岸栈道，听海浪低语、看渔村烟火，感受山海与人文交融的治愈美感。 【顶街·千年古巷·老城烟火文脉】穿行东山最古老的街巷顶街，整条古街依山而建、石板铺路、古厝连绵，始于明清、兴盛千年，是东山古城文脉的核心载体。街巷藏着老渔村的百年故事、老式商号、古寺遗址、渔家老宅，一步一景皆是岁月沉淀。悠闲漫步古巷，品读老城人文、感受滨海古村的静谧温润，沉浸式体验闽南慢生活的松弛惬意。后前往厦门入住酒店

【鼓浪屿·世界文化遗产·万国建筑博览馆】深度游览世界级文旅名片——鼓浪屿，整座小岛无车马喧嚣、纯步行慢岛，是中国唯一的海岛世界文化遗产。自晚清开埠以来，多国领事馆、洋行、侨宅在此兴建，留存千余栋中西合璧的百年老建筑，哥特式、巴洛克、南洋风、闽南红砖古厝交融共生，被誉为万国建筑博览馆、海上花园、钢琴之岛。温馨提示：鼓浪屿岛导游禁止用扩音器讲解，可租无噪音团队导游机费用20元/人自理。 岛上古树婆娑、三角梅盛放、街巷清幽、海风温润，每一栋老洋房都藏着百年侨乡故事、海丝通商历史、中西文化交融的岁月印记。我们慢游细品、不赶不跑，穿行百年老宅街巷，聆听琴岛百年风华，感受侨乡文脉、海丝底蕴与文艺雅致的海岛气质，沉浸式体验慢岛康养时光。 【大嶝岛·台海前沿·两岸同源家国文脉】奔赴极具家国情怀的大嶝岛，地处台海最前沿，是闽台地缘、血缘、文缘、商缘、法缘五缘同源的鲜活见证。重点探访金门县政府旧址，回望近代台海变迁历史，读懂闽台自古一家、同根同源、香火同脉、习俗相通的深厚渊源。一湾海峡隔不断骨肉亲情，这里是两岸乡愁交汇地、家国情怀承载地，登临海岛远眺台海，感悟山河辽阔、血脉相连、期盼团圆的赤诚家国之心。游览【大嶝小镇】（必消已含电瓶车费及赶海），规划占地面积83万㎡，建筑面积112万㎡，将建成集商贸、旅游、休闲、购物于一体的独具对台特色的旅游商贸综合体。里面有销售商品，购物自愿，非我司安排的购物场所！随后乘坐观光车抵达世外桃源—小嶝岛。 [如遇退潮安排]根据潮汐时间，当潮水退去，随渔民滩涂赶海，挖一挖花蛤、扣一扣海蛎、抓一抓螃蟹。（此项目行程顺序需要根据具体当天潮汐时间而定）。不想参与讨小海的贵宾可着环岛木栈道漫步，享受静谥海滩。感受小嶝岛原汁原味的自然风光拍照上抖音!沿途可远眺郑成功的故乡南安，渔村与金门隔海相望，鸡犬之声相闻，1958年“八.二三”炮战，经历过硝烟战火的洗礼，是炮战的最前方。沿途可车游原生态渔村古民居前堡和后堡，环岛肉眼望金门，漫步沙滩，感受渔村的发展史，带您重回当奶奶年硝烟四起，战火纷飞的“八.二三”炮战等风俗景点后进入当地渔民家做客，体验当地村民日常劳作生活，跟当地渔民学学闽南话、了解紫菜/海蛎的前世今生，品一品地道的海鲜野货。 [如遇涨潮时安排]从大嶝岛客运码头下车，小电瓶车会载着你驶向小嶝岛，海风迎面，[地瓜腔]此起彼伏，车上歌曲同行，不远处是视角可触达的金门岛，让您一踏上这个小岛，就进入一种六十年代老闽南气氛之中。抵达后前往指定区域随着潮水起落亲手装上特制的饵料+定制的蟹笼，在户外教练的指导下，做上标记，抛撒下蟹笼到海里，海蟹及各种海洋生物会跑到定制蟹笼里面来，爬行进去，倒行无路，静候海货（等待1小时后）， 【泉州西街·千年海丝第一街·世遗烟火活化石】千年泉州西街，始建于西晋、兴盛于唐宋，距今1700余年，是世界遗产泉州的核心文脉主轴、古代海上丝绸之路的商贸核心。街巷红砖古厝连绵、东西双塔千年矗立、古寺古坊林立、非遗老字号云集，千年海丝商贸文明、侨乡文化、闽南民俗在此浓缩。夜色西街灯火温婉、市井氤氲，漫步古街，品读千年古城繁华与烟火，感受半城烟火半城古韵的独特闽南风情网红打卡地小泉府西埕】是西街新建的小型文创园，有很多的网红文字，白岩松留下的一句话“泉州，这是你一生至少要去一次的城市”！入住酒店；

【浔埔村·千年渔家古村落·海丝民俗风貌】千年滨海古村落浔埔村，这里是宋元海上丝绸之路沿线原生渔家村落，保留着原汁原味的闽南滨海市井风貌与古老海丝民俗。村内标志性的百年蚵壳古厝极具特色，先民就地取材，以深海生蚝壳层层垒砌墙体，历经百年海风侵蚀依旧坚固耐用，冬暖夏凉、防潮耐腐，是闽南沿海先民顺应海洋环境、巧用自然资源的生存智慧，更是宋元海丝渔家文化的鲜活实物遗存。古巷清幽、渔村烟火质朴，悠然漫步街巷，沉浸式感受千年渔村静谧古韵，读懂闽南近海先民靠海为生、质朴务实的生活底色。注：本段行程无簪花、无换装、无旅拍体验。 【湄洲岛·妈祖祖庙·世界非遗大爱文脉｜千年海神信仰唯一核心圣地】随后奔赴本次旅程核心人文圣地——湄洲岛，这里是世界非物质文化遗产·妈祖信仰的发源地、全球唯一妈祖祖庭、亿万海内外华人的心灵祈福圣地，是维系闽台文脉同源、香火同祀、骨肉相连的核心文化纽带，千年以来承载着沿海先民的平安祈愿与大爱向善的民族精神。我们深度游览妈祖祖庙、天妃故里遗址公园，全方位溯源妈祖文化的起源、发展与千年传承脉络，沉浸式感悟中华海洋文化的核心底蕴。妈祖原名林默，北宋时期生于湄洲岛，自幼善良聪慧、熟谙水性、心怀大爱，一生扎根海岛、行善济世，常年不惧风浪、入海救人、护航渡难、护佑渔商，毕生践行扶危济困、无私奉献、护国佑民的崇高品格，离世后被民众尊为“海上女神”。历经宋、元、明、清千年历代朝廷数十次敕封，妈祖信仰从小小海岛传遍全国、走向全球，成为集平安、包容、大爱、感恩、向善于一体的世界级文化IP。对于沿海渔民而言，妈祖是出海保平安的精神图腾；对于闽台同胞而言，妈祖文化是两岸同根同源、割舍不断的文化根脉，无数台湾信众常年跨海朝拜，延续千年香火同源的深厚情谊。 整座湄洲岛依山临海、风光清幽、梵音袅袅、灵气充盈，祖庙古建筑群飞檐翘角、气势恢宏、规制严谨，积淀千年宗教人文底蕴。漫步祖庙古院、探访天妃故里，细细聆听妈祖济世救人的传奇典故，感悟慈悲无私、大爱无疆的精神内核，静心朝拜祈福，洗涤心灵浮躁、涵养良善德行，祈求阖家平安、顺遂安康。同时可随缘偶遇原生湄洲女非遗民俗风貌，独特的帆船发髻、海蓝渔家衣衫，寄托着渔家世代敬畏大海、祈愿出海平安、阖家圆满的美好民俗寓意，尽显闽南海洋文化的温润底蕴。 【平潭岛·中国蓝眼泪之乡｜国内顶级世界级梦幻荧光海，山海极致浪漫秘境】傍晚抵达中国大陆距离宝岛台湾最近的滨海康养秘境——平潭岛，这里海域纯净、生态绝佳、海风温润、山海静谧，是福建原生态蓝海康养度假胜地，更是全国公认的“中国蓝眼泪之乡”，拥有国内频次最高、景观最震撼、覆盖面最广的蓝眼泪荧光海自然奇观，是八闽山海独有的顶级浪漫馈赠。

【海坛古城·闽台海防文脉·海岛千年古邑】游览平潭核心人文地标海坛古城，中国首座海岛明清风格古城，承载闽台千年海防史、海丝贸易史、民俗交融史。平潭地处台海咽喉，自古为东南海防门户、海丝重要驿站，古城完整复刻明清闽越滨海古建风貌，飞檐翘角、雕梁画栋、古街规整。城内海防文化展馆、闽台民俗非遗、古衙旧址、传统商号林立，完整再现古代戍边护海、闽台互通的峥嵘岁月，是闽台同根、文脉同源、家国同心的实物见证，漫步古城，品读海疆史诗、感悟两岸深情。 【龙凤头海滨浴场·东海细沙康养秘境】漫游龙凤头海滨浴场，国内顶级平铺细沙海岸，沙滩绵长细腻、海水澄澈温和、地势平缓安全、老少皆宜。海风温润、潮起潮落、视野开阔，是天然滨海康养胜地。悠闲踏浪散步、吸氧放空、舒缓身心，在碧海蓝天之间治愈旅途疲惫，享受海岛慢生活的松弛惬意。 【三坊七巷·闽都文脉·千年名人故里】探访福州千年文化名片三坊七巷，始于晋、兴于唐宋、盛于明清，是闽都文化的核心载体、中国现存规模最大、保存最完整的明清民居建筑群。这里文风鼎盛、英才辈出，林则徐、冰心、严复等历代名人皆出自于此，被誉为“一片三坊七巷，半部福州千年史”。青石板古巷、白墙黛瓦、马鞍风火墙极具闽派建筑特色，街巷藏非遗、藏书香、藏文脉。漫步其间，品读闽都书香底蕴、家风古训、市井人文，感受千年榕城的儒雅温润。 傍晚升级入住武夷山五钻高端度假酒店，园林雅致、客房宽敞、配套高端，全程尊享高品质康养休憩，褪去连日旅途奔波，静心蓄力武夷仙山之旅。

【武夷山·世界双遗产·碧水丹山、禅茶同源】全天深度畅游武夷山世界自然与文化双遗产，武夷山以“碧水丹山、奇秀甲东南”闻名天下，是丹霞地貌典范、千年岩茶祖地、儒释道三教融合的禅养秘境，山水养身、茶香养心、文脉养性，是八闽顶级康养圣地。 【天游峰·武夷第一胜境｜登高望远、修身养心】登临武夷核心地标天游峰，为武夷三十六峰之首，独拔群峰、俯瞰九曲。登顶通天桥，视野豁然开朗，九曲溪蜿蜒如玉带缠绕群山，三十六峰层层叠翠、碧水丹山尽收眼底。登高不仅观景，更可舒展筋骨、开阔心胸、洗涤心境，在青山云海之间感悟山水格局、修身养性、康养身心。 【流香涧·峡谷吸氧秘境｜山林负氧康养】漫游清幽雅致的流香涧，峡谷幽深、溪流潺潺、古木参天、草木芬芳，山间常年云雾氤氲、负氧离子浓度极高，是天然森林氧吧。沿涧慢行、听泉吸氧、闻香静心，远离俗世浮躁，沉浸式感受武夷山林的清幽静谧，舒缓身心、调养气息。 【大红袍景区·千年茶祖·岩茶文脉溯源】探访顶级名茶发源地大红袍景区，亲眼目睹岩壁之上的千年大红袍母树，根植丹霞岩壁、汲山水灵气、历千年风雨、生生不息。这里是武夷岩茶的根源圣地，孕育出独一无二的“岩骨花香”岩茶风骨。深度了解武夷岩茶古法种植、岩壁生长、四季滋养的生长智慧，读懂千年茶文化的传承底蕴。 【武夷品茶趣·非遗茶道·康养品茗】收官专属岩茶品鉴体验，专业茶艺老师现场冲泡正宗武夷岩茶，讲解岩茶辨识、冲泡礼仪、饮茶养生、存茶技巧。细品岩骨花香、回甘悠长，在一盏清茶中静心、静心悟道，感受千年武夷茶道的雅致与养生智慧，收获满满的茶香记忆与养生学识。

【泰宁大金湖·世界自然遗产·水上丹霞奇观】今日奔赴泰宁世界自然遗产·大金湖景区，是中国顶级水上丹霞地貌秘境，群山环抱、碧水缠绕、丹崖耸立、山水相融，被誉为“天下第一丹霞湖山”。全程游船漫游湖上，人在画中游，一步一景、步步入画，沉浸式领略亿万年地质造化的山水奇观。 【甘露寺·悬空古刹·千年祈福禅境】打卡网红千年悬空古寺甘露寺，整座寺庙仅靠一根木柱支撑、悬空镶嵌于丹霞绝壁之中，不施片瓦、巧夺天工、历经千年风雨安然屹立，是古人建筑智慧与禅意文化的完美融合。寺院依山临湖、清幽静谧、香火绵长，自古为祈福养心圣地，在此静心祈福、涤荡心灵、修身安康。 【水上一线天·丹霞秘境奇观】游船穿越惊险壮阔的水上一线天，两侧百米丹霞峭壁高耸对峙、夹缝幽深，湖水澄澈幽深、水道蜿蜒狭长，抬头仅见一线天光，气势磅礴、震撼人心，是大金湖最具代表性的地质奇观，直观感受大自然亿万年鬼斧神工的造化之美。 【泰宁古城·千年状元文脉·闽北古邑烟火】漫游泰宁古城，素有“汉唐古镇、两宋名城”之美誉，文风鼎盛、状元辈出，是闽北千年人文底蕴的核心代表。古城青石板古街、明清古建、古巷老宅保存完好，民风淳朴、烟火温润，没有过度商业化喧嚣，原汁原味留存千年古城的书香气韵与市井生活悠闲漫步古街，品读状元文化、古城历史、闽北民俗，为本次世遗文脉之旅完美收官。 【圆满收官·满载八闽文脉与山海康养归乡】八天全景八闽之旅圆满落幕！本次旅程一次性走遍福建四大世界遗产，读懂客家宗族、海洋渔俗、妈祖大爱、海峡家国、武夷茶道、丹霞山水六大核心文脉，览尽闽西、闽南、闽中、闽北全域山海盛景，沉浸式体验非遗民俗、古建智慧、康养慢时光。一路有风景、有文化、有故事、有情怀、有康养，满载八闽千年底蕴与美好旅途记忆，平安返程，回到温馨的家。